Tentunya semua orang pasti pernah merasakan rasa sakit kepala sebelah (migren), namun ada beberapa jenis sakit kepala sebelah yang bisa di rasakan mulai dari tahap ringan sampai tahap berat. Pengobatannya pun berbeda pula, jangan anggap sepele bila anda sering merasakan sakit kepala sebelah, segeralah berobat baik itu dengan obat migren dari warung, apotek atau dokter. Dan tetap berhati-hati dalam memilih obat, jangan sampai anda salah menggunakan obat sakit kepala sebelah.

Migrain adalah nyeri kepala berdenyut yang disertai mual dan muntah yang biasanya menyerang di pagi hari, sehingga sangat mengganggu aktivitas. Penderita juga biasanya menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, suara, dan bau-bauan.

Sakit kepala akibat migrain, agak sulit dibedakan dengan sakit kepala akibat sinusitis atau otot leher tegang. Meski sering dirasakan di salah sisi kepala, namun nyerinya bisa berpindah atau mengenai kedua sisi sekaligus.

Migrain juga dapat timbul akibat adanya penyakit lain, seperti asma dan depresi atau penyakit berat, semisal tumor atau infeksi. Namun kejadian ini sangat jarang. Meski belum diketahui pasti penyebabnya, migrain diperkirakan terjadi akibat adanya hiperaktivitas impuls listrik otak yang meningkatkan aliran darah di otak dan mengakibatkan terjadinya pelebaran pembuluh darah otak serta proses inflamasi (peradangan).

Pelebaran dan inflamasi ini menyebabkan timbulnya nyeri dan gejala lain, seperti mual. Semakin berat inflamasi yang terjadi, semakin berat pula migrain yang diderita. Faktor genetik umumnya sangat berperan pada timbulnya migrain. Inilah beberapa cara efektif menghilangkan sakit kepala :

Perhatikan Apa yang Anda Konsumsi
Makanan sering datang untuk memicu sakit kepala. Pada kenyataannya, banyak makanan yang telah beresiko tinggi. Selain itu, hanya 20 persen menjadi 30 persen dari orang-orang yang secara konsisten dapat mengidentifikasi makanan yang memicu sakit kepala mereka. Mulailah dengan apa yang Anda akan makan, misalnya yang mengandung sodium nitrite, dan makanan yang mengandung rempah monosodium glutamate, atau MSG. Anda pun harus hati-hati dengan kafein, alkohol dan tembakau, merupakan yang sangat memicu sakit kepala Anda.

Mengkonsumsi Magnesium Secukupnya
Mengurangi konsumsi Magnesium mungkin akan mengurangi induksi sakit kepalak, Misalnya sayur-sayuran berdaun dan kacang hijau (walaupun untuk beberapa, kacang-kacangan sangat memicu sakit kepala).

Makanlah Makanan Biasa
Saja sama pentingnya dengan menghindari makanan yang dapat memicu sakit kepala dan Anda pastikan adalah memakan makanan yang sehat dan jangan makan yang berlebihan. Otak Anda berjalan pada dua hal, yaitu dikonversikan oksigen dan gula dari makanan yang Anda makan. Setelah gula yang hilang, Anda harus memberi makan otak Anda. Bahkan, jika Anda bangun pagi cenderung dengan sakit kepala, Disarankan memakan sepotong buah-buahan sebelum Anda pergi ke tempat tidur, ini juga akan membantu mencegah sakit pada saat bangun pagi.

Atur Jadwal Tidur Anda
Mengatur dan menjaga jadwal tidur Anda setipa hari- biasa dapat membantu Anda menghindari rasa sakit kepala. Untuk melakukan upaya untuk menuju ke tempat tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap harinya. Sebenarnya kita sedang berbicara tentang sistem saraf sangat sensitif, setiap perubahan eksternal atau internal dapat mengubah cara berpikir Anda

Latihan Teratur
Intinya adalah untuk meningkatkan produksi endorphins, otak dari alam analgesik. Untuk melakukan itu, minimal 20 menit sampai setengah jam dari latihan terkonsentrasi aerobik, seperti berjalan santi, 4-mil per jam kecepatan minimal tiga kali seminggu. Untuk lebih lanjut jika melakukan 30 sampai 60 menit per sesi, lima hari seminggu.

Kelola Stres
Anda dapat mencoba segala macam teknik, dari pijat ke yoga ke biofeedback. Satu hal penting adalah untuk mencari sesuatu yang dapat anda lakukan cukup cepat dan mudah. Menangani stres, kadang-kadang hanya membutuhkan waktu sendiri. Membaca buku, berjalan-jalan, bahkan jika Anda mau belanja.

Mencoba Acupressure
Acupressure, satu bentuk obat tradisional Cina yang berdasarkan ide yang sama seperti akupunktur, melibatkan gentle meletakkan tekanan pada tempat yang berbeda di tubuh Anda, Acupressure adalah suatu teknik yang dapat Anda lakukan sendiri. Mencari tahu apakah ia bekerja untuk Anda, mungkin diperlukan waktu sedikit percobaan. Tetapi anda dapat melakukan semua hal-hal ini bersama-sama. Ketika anda merasa sakit kepala datang, Anda dapat mengambil beberapa ibuprofen dan Anda lakukan acupressure.

Terapkan yang dingin
Dingin sebenarnya memiliki sedikit efek lokal yang menyebabkan kehilangan kesadaran. Jadi, tempat yang dingin pada dahi. Semua yang Anda butuhkan adalah paket frozen peas dibungkus dalam handuk dan letakan pada dahi, ini merupakan cara yang termudah menghilangkan sakit kepala, banyak orang yang melakukanya.

Adapun kami menyarankan dengan obat herbal migren XAMThone plus, XAMthone plus ini terbuat dari bahan-bahan alami yaitu manggis. Manggis telah diidentifikasi sebagai salah satu super top-makanan di dunia. Pohon manggis hanya tumbuh di Asai Tenggara.Ini adalah buah dilahirkan oleh pohon yang menciptakan semua kehebohan ini.  Telah digunakan selama berabad-abad oleh para penyembuh tradisional daerah untuk mengobati sejumlah penyakit , dan sebagai pembunuh-inflamasi anti nyeri.  Bagian putih lembut buah kaya akan nutrisi, tetapi adalah kulit luar, yang dikena pericarp ini super antioksidan di kenal sebagai xanthones.  Bahkan untuk xanthones Manggis berisi lebih dari makanan lain yang dikenal manusia dan inilah xanthones dari bertindak sebagai pereda nyeri super anti inflamasi . Inilah karakteristik yang menguntungkan penderita migrain  dan membantu untuk meringankan rasa sakit .

Selain mengkonsumsi XAMThone plus, anda juga di tuntut untuk menjaga pola hidup agar tetap seimbang.